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| 影片名称： 陈式太极拳 |
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| 主 演： |
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| 影片类型： 科教/纪录 |
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| 地 区： 大陆影视 |
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| 语 言： 普通话 |
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| 片 长： 121mins |
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推荐等级：  |
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| 影片格式： |
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| 扣除点数： 0 |
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| 影片发布： 王建强 |
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| 更新时间： 2008-04-12 10:15:58 |
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陈氏太极拳是中国传统文化中的瑰宝。当代中国流行的各流派太极拳都是从陈氏太极拳演变出来的，所以，陈氏太极拳是最古老、最负盛名的一种，而陈氏太极拳中独树一帜、构思特异、最受人们喜欢的又是陈发科、陈照奎所嫡传的拳架。
陈照奎武师这套家传低架太极拳主要特点：
1、它把太极拳奥妙的内功（丹田内转功法，周天开和功法）和外功（构思特异，编排细腻，技击含义丰富的拳架）紧密结合起来，完美的融为一体。它既注重肢体运动，同时也讲究内气循经运行，通过练拳，把身心修养合二为一，真正做到“心肾相交，形神兼备，性命双修”。
2、它内涵丰富的哲理，特别是继承了中国传统哲学《易经》的太极阴阳学说，处处体现阴阳之道，刚柔相济，轻沉兼备，开合相寓，顺逆螺旋，松活弹抖，快慢相间，对称和谐，处处相应，无一不在阴阳匹配之中，招招体现阴阳变化。故使人演练和钻研起来，妙趣横生，韵味无穷。
3、是它的多功能性。它把健身性、技击性和艺术性融为一体。在养生方面，它吸取了道家的吐纳导引炼丹之术；在医疗作用方面，它吸收了中国传统医学中神奇的经络学说，拳式动作中处处讲究顺逆缠绕；在护身（技击）功能锻炼方面，它吸收了《孙子兵法》的战略战术和戚继光《拳经》中拳式的精华。由于其拳架继承了中国传统美学思想，构思巧妙，造型端庄，动作潇洒，在演练过程中，使人感到在力的旋律中得到一种美的享受。因此，此拳在健身、健脑、养生、防身、娱乐以及陶冶人的性格、气质等方面均有极高的价值。
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